当前位置:合肥中山医院妇科 > 经期综合征

经期要注意哪些事项?

来源:合肥中山医院妇科 在线咨询|预约挂号

文章摘要:大姨妈在每个月都会如期而至,而由于月经期间女性抵抗力比较差,容易因为受到刺激而出现经血减少以及痛经的症状,所以每一名女性都需要了解经期相关注意事项,以便能够做好护......

大姨妈在每个月都会如期而至,而由于月经期间女性抵抗力比较差,容易因为受到刺激而出现经血减少以及痛经的症状,所以每一名女性都需要了解经期相关注意事项,以便能够做好护理工作。那么经期要注意哪些事项呢?合肥中山医院来为你解答。

1、不宜过性生活

女性在月经期间最需要注意的一个问题就是不能发生性生活,否则极易出现经血量增多等月经异常症状,甚至还会诱发附件炎以及盆腔炎等多种妇科炎症疾病。

2、不能剧烈运动

在来月经时可以适当运动,但千万不能参与剧烈性体育活动,比如跑步以及跳高跳远等,且尤其要注意不能去游泳。要不然就会让女性出现腹部疼痛和腰酸背痛的不适感。

3、不能吃刺激性食物

女性经期一定要注意不能吃任何刺激性较大的食物,尤其是冰淇淋和冰镇饮料等生冷食品,也不能吃胡椒粉等辛辣食物,以及腌制食物等高盐食品,否则会影响子宫收缩,导致经血排出不通畅,诱发痛经等一系列问题。

4、避免饮酒

女性经期需要避免饮酒,主要是因为此时体内解酒酶较少,身体分解酒精的能力下降,若大量饮酒容易导致身体受到伤害。除此之外,还不能饮用浓咖啡以及浓茶。

合肥中山医院提醒,在经期时要注意以上事项,以免给自己带来不必要的伤害。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64698888),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

上一篇:经期综合症有哪些症状?

下一篇:经期综合征的症状有哪些?

合肥中山医院妇科

合肥中山医院妇科引进先进微创手术,治疗阴道出血、外阴瘙痒、阴道炎、盆腔炎、白带异常、白带发黄、月经不调、输卵管性不孕等常见妇科病... 【详情】

相关推荐